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作  者  杨子星
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  本电子书版权所有者杨子星,由中华励志网宣传推广,并提供本书免费下载阅读。相关内容,任何个人团体不得转作商业用途。
  作者简介:杨子星,原名杨延辉,1980年出生,湖南临湘人,中专文化。作者酷爱书法、音乐、运动,从事过推销工作,销售过助力摩托车,当前在县城经营一家文体休闲会所。作者生活阅历丰富, 本人历经十多年的探索、实践、积累之后,才取得了如此丰厚的成果,仅笔记本就花费了厚厚的二十多个。作品曾发表于《中华励志网》、《好心情原创文学网》等。《中华励志网》为作者开设了《杨子星励志作品》专栏。

   杨子星的博客:http://blog.sina.com.cn/u/1751799310  中华励志网 http://www.zhlzw.com/
   友情提示:读者对本书有何意见建议,出版单位如有采纳意向,请联系作者本人,请点击QQ:229422902

  告诉你一个秘密:任何压力与烦恼都一定要用最简单的方法去化解。最简单的道理往往才是最能够控制与改变人的心情的,但是最简单的道理却也是最容易被我们忽视的。
  那么我们又到底忽视了哪些最简单的道理呢?答案全都写在《拯救心灵》一书中。
  这是一部震惊人类心灵的减压奇书、快乐宝典。中华励志网为作者开设了《杨子星励志作品》专栏,此专栏被排在李开复、星云大师等之前。
  震惊心灵的生活哲理:快乐法宝
  每一个人都希望自己能够活得轻松一点、快乐一点,那么我们又到底怎样做才能如愿以偿呢?
  如果我们能够让自己轻松地去吃苦,那么我们就一定能活得轻松很多、快乐很多。因为人生的苦和累确实数不胜数,比如严寒、酷暑、疲劳、疼痛、疾病……
  那么我们又如何才能让自己轻松地去吃苦呢?
  这个答案我是偶然间发现的。
  面对比较辛苦的体力劳动、面对繁琐的工作, 我总是希望自己能够以一种轻松的心态去面对它,我不想强迫自己去行动。我认为强迫会给自己带来更多的压力,只有能够消除强迫心理,我的生活才能变得更加轻松。不过无论我如何去调整自己,我都无法消除心里面的压力,并且在这个调整的过程中,我感觉压力似乎反而增大了。这是为何呢?
  偶然的一次,当我主动强迫自己去劳动与工作、强迫自己去吃苦时,我心中的压力却出乎意料地减轻了很多。我真的感到很奇怪,为何当我强迫自己去吃苦时,我的心情反而会变得轻松很多呢?
  琢磨很久之后我终于明白,原来强迫可以给人的内心带来一股强大的力量,正因为内心产生了这股力量,所以我们的心情就会随之而变得轻松很多。
  强迫会增强我们的动力,反之逃避当然就会减轻我们的动力。正因为这样,所以贪图享受的人往往活得并不轻松,因为他们在逃避生活中的苦和累,他们渴望自己不承受一点点辛苦与劳累。
  请你记住:面对辛苦与劳累,面对严寒与炎热,面对疼痛与疾病,你要想让心情变得轻松一点,那么你就应该强迫自己去吃苦,强迫自己去行动。
  没有人喜欢吃苦,面对苦和累,我们都会存在一些逃避心理。为了克制它,我想了无数办法。到最后我才发现,原来最简单的方法才是最有效的。
  自从我明白了这个道理以后,我常常会强迫自己去吃苦,强迫自己去行动。强迫确实给我带来了太多的力量、为我减轻了太多的心理负担。 

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