www.zhlzw.com ☆ 心灵励志第一网·智慧人生研修站 ☆2008-5-3

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    高压：“性健康”杀手     更多“职 场 励 志、白 领 丽 人”文章

    35岁的张先生每天早出晚归，很辛苦，但每天晚上到家看到贤惠的妻子和可爱的女儿，就觉得自己的辛苦很值。可近半年来，张先生和妻子温存时，总感到吃力。张先生感到苦恼：自己还这么年轻，怎么这方面提前“衰老”了呢？其实，像张先生这样的情况，在白领中已非罕见现象，这主要是“高压锅”式的生活方式导致的。

    男性性功能的强弱，与人的健康有密切关系，也是心理状态的一个表现。性功能与年龄有一定关系，也随人体生理功能的衰退而变化。虽然男性性衰老从中年就慢慢开始了，但一般要到老年时才表现出来。现在，不少男性的性衰老年龄却提前了，30多岁就开始受到性功能障碍的煎熬。这不得不让人检查一下生活方式。白领阶层经常处于高压状态中，导致他们力不从心的就是这种“高压锅”式的生活。

    身心疲惫这种心理生理和的双重疲劳，是白领“性健康”的一大杀手。三四十岁的中年白领往往身居要职，工作强度和精神压力尤甚，使得他们“性意阑珊”的同时也“力不从心”。再就是白领阶层平时忙于工作，闲时忙于交际应酬，一方面是烟酒成了第二粮食，一方面是缺乏必要的体育锻炼，使得他们的体重猛增，这都是造成“性衰老”的重要诱因。

    所以，如果没有其他疾病，却出现阴茎勃起次数减少，性交频率不如以前多，性高潮、射精出现较慢、精液量少，勃起所需时间延长与年龄不相符合等现象，就要警惕自己是不是有“性衰老”的迹象了。对于这种现象，良好的生活习惯是健康生活的根本，也是防止“性早衰”的坚实屏障。男性要尝试改变自己的工作习惯，保证充足的休息，避免久坐、憋尿，保持愉快平和的心态。一旦出现过度疲劳导致ED问题，应该在医生的指导下治疗。

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