学习频道栏目
四神汤的美容功效与做法
四神汤的美
桃胶雪耳羹的美容功效与做法
桃胶雪耳羹
苹果粥的美容功效与做法
苹果粥的美
玫瑰花露茶的美容功效与做法
玫瑰花露茶
紫薯银耳羹的美容功效与做法
紫薯银耳羹
凉拌黑白木耳的美容功效与做法
凉拌黑白木
消脂降血压茶[山楂银花菊花茶]
消脂降血压
醋拌木耳的做法及功效
醋拌木耳的
肥肥女儿减肥食谱
肥肥女儿减
高纤维蔬菜汤的做法与瘦身功效(1)
高纤维蔬菜
山药排骨汤的做法与瘦身功效
山药排骨汤
西红柿炒西兰花的做法及功效[图]
西红柿炒西

高纤维蔬菜汤的做法与瘦身功效(1)

作者:编辑整理  来源:中华励志网  更新:2012-12-12
     【字体:

高纤维蔬菜汤

高纤维蔬菜汤的做法瘦身功效

    材料:番茄2—3个、卷心菜1颗、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许。

    做法:首先,汤锅内倒入清水,待水开后,把所有蔬菜都放入锅内,直至熬煮到所有的菜变软为止(约30分钟)。关火前,根据自己的喜好添加盐、胡椒粉和少许鸡精。这样,一锅美味又营养的蔬菜瘦身汤就完成了。www.zhlzw.com中華勵志網

    瘦身功效:这是一款很不错的减肥汤。其中的食材全部都是会产气的蔬菜,吃后肚子会发胀,再加上这些蔬菜又是高纤维食物,汤品本身含有大量水分,人很容易就饱了,所以也不会再吃别的东西,能够达到很好的减肥效果。

上一篇:  下一篇: 
发表评论】【打印此文】【关闭窗口
快捷检索获取您需要的内容