前言

　　学会放下：
　　现代社会实在令人困惑不解——
　　生活富裕了，但压力越来越大；收入增加了，快乐却越来越少。
　　其实，累与不累只是一种感觉。压力的大小，主要取决于自己的心态。快乐与不快乐，就看你是否学会了放下。
　　放下，是一种生活的智慧。
　　放下，是一门心灵的学问。
　　放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在……
　　人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。
　　该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
　　树木，把枯黄的落叶放下，长出一个美丽的春天。
　　苍穹，把灰色的云翳放下，才有一个灿烂的晴空。
　　心灵，把沉重的郁结放下，就有一个快乐的人生。

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